Gestaltberatung und -coaching

„Was ist, darf sein. Was sein darf, kann sich verändern."

(Werner Bock)

Im Gestaltansatz wird davon ausgegangen, dass Menschen bestrebt sind, ihr volles Potenzial zu entfalten und ein sinnvolles Leben zu führen. Dabei werden verschiedene Aspekte wie Körperempfindungen, Emotionen, Gedanken und Verhalten berücksichtigt. Unsere Arbeit zielt darauf ab, diese verschiedenen Aspekte in Einklang zu bringen und Blockaden oder Konflikte aufzulösen.
Ich lade Sie dazu ein, sich selbst klarer zu begegnen und das eigene Potenzial im Hier und Jetzt zu entfalten. 

In meiner Arbeit begegne ich Ihnen mit Empathie und auf Augenhöhe: wertschätzend, neugierig und ohne voreilige Deutungen. Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie im Moment bewegt – auf Ihre Gefühle, Ihre Wahrnehmungen und die Möglichkeiten, die sich daraus öffnen.

Durch achtsame Begleitung, kreative Methoden und einen offenen, persönlichen Dialog, entsteht ein Raum, in dem neue Einsichten wachsen, Entscheidungen klarer werden und Veränderung sich natürlich entfalten darf.

Durch die themenzentrierte Arbeitsweise, kann Gestaltberatung und -coaching, gegenüber anderen therapeutischen Verfahren in einem kürzeren Zeitrahmen stattfinden. Oftmals können bereits innerhalb von wenigen Terminen, Verbesserungen erreicht werden.

 Gestaltberatung und -coaching ist geeignet ...

• zur Begleitung von beruflichen und privaten Veränderungsprozessen
  

Unterstützung beim Umgang mit Veränderungen wie beruflichen Neuorientierungen, Trennung, Familienzuwachs oder auch um nach schweren Erkrankungen oder anderen krankheitsbedingten Umbrüchen Orientierung, Stabilität und neue Perspektiven zu gewinnen.

• um die eigenen Ressourcen zu aktivieren und Resilienz zu entwickeln 
  

Achtsamer Umgang mit Belastungen, um mehr Ruhe, Klarheit und Kraft im Alltag zu finden.

• um zu lernen klarer zu kommunizieren und hierdurch kontaktvolle Beziehungen zu ermöglichen
  

Gefühle und Bedürfnisse bewusster wahrnehmen und ausdrücken;  für mehr Verbundenheit und weniger Konflikte.

• beim Treffen von Entscheidungen
  

Unterstützung beim Erkennen eigener Prioritäten und beim Finden stimmiger, selbstbestimmter Wege.

• um Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken
  

Zugang zu den eigenen Fähigkeiten fördern, um Herausforderungen aktiver und sicherer zu meistern.